سلام . لحظه هاتون بخیر . تا این جای کار تکنیکهایی کاربردی درباره افزایش تمرکز و حافظه خدمتتون در سایت و اینستاگرام معرفی کردم. برای خواندن بقیه مقالات موثر بر حافظه و تمرکز اینجا را لمس کنید .

یا محصول قدرتمند  حرفه ای حافظه و یا محصول رایگان کنترل مغز را تهیه بفرمایید

اما در این تکنیکها بیشتر به یکسری از اصول علمی و جسمی در رابطه با حافظه پرداخته شده بود . امروز میخواهیم درباره ی موارد معنوی و ذهنی ای که بر تقویت حافظه موثر است صحبت کنیم .

مطالبی که در ادامه خواهید خواند فارغ از هر گونه دین و مذهب بیان خواهد شد …

تکنیک اول سپاسگزاری

مهمترین صحبتی که در هر دین و مذهب میشود وجود یک نیروی قدرتمند است که یکسری از ادیان آن را خدا مینامند یکسری ها انرژی و خلاصه هر دینی تعبیر خودش را دارد . مسئله مهم آن است که اکثریت مردم جهان به وجود یک نیروی بسیار قدرتمند معنوی اعتقاد دارند .

مسلما آن نیروی قدرتمندی که از روح خودش در ما دمیده قابلیت رشد معنوی را هم در ما ایجاد کرده است .

میخواهم بپردازم به بحث نماز که تاثیر بسزایی در ذهن و روح ما دارد .

بیاییم از نظر علمی تاثیرات نماز را بر عملکرد بدن و ذهنمان بررسی کنیم:

۱- وضو :

باعث خنک نگه داشتن اندامی در بدن ما میشود که رشته های عصبی در آنجا فعالیت و تجمع بیشتری دارند و باعث ایجاد حس شادابی در بدن ما میشود

۲- حرکات نماز مشابه با حرکات یوگا هست !

اکثر حرکات فیزیکی ای که در نماز انجام میشود در یکسری از تکنیکهای یوگا نیز وجود دارد

۳- زمان نماز خواندن مشابه با زمان انجام دادن یوگا هست!

جالب است بدانید بهترین زمان برای اجرای یوگا ، سه وقت از ۲۴ ساعت است

اول : زمانی که خورشید هنوز طلوع نکرده است  .

دوم : زمانی که خورشید در عمودی ترین نقطه از سطح زمین قرار دارد

سوم : زمانی که خورشید در حال غروب کردن است

همانطور که مشاهده میکنید تمام زمانهایی که باید یوگا را انجام دهیم ،دقیقا زمانی هست که باید نماز اول وقت را به جا آوریم .

پس با این تکنیک علمی میتوانیم به قدرت ذهنی و تمرکز بیشتری برسیم و  تا حد زیادی به اهمیت سپاسگزاری پی ببریم .

در رابطه با سپاس گزاری کتابهای زیادی نوشته شده است که با یک سرچ ساده، منابع ارزشمندی را به دست میاورید .

تکنیک دوم چله صرفه جویی

این تکنیک شاید خیلی ساده به نظر برسد اما تحقیقات نشان داده است که با انجام صرفه جویی در مصرف ، آب ، برق ، گاز و … در طولانی مدت حس بهتری نسبت به خود و زندگی خواهیم داشت .و این امری کاملا منطقی است

تکنیک سوم خواندن کتابهای دینی و مذهبی

چقدر خوب است که در کنار کتب درسی ، موفقیت ، روانشناسی و تخصصی (کتاب هایی که مربوط به رشد ما از نظر علمی میشود و اطلاعات عمومی ما را بالا میبرد ) یکسری از کتب افراد مشهور مذهبی و کتابهای آسمانی را هم مطالعه کنیم تا هم اطلاعات معنویمان بالاتر رود و هم با خداوند و نیروی لایزال الهی ارتباط بیشتری را برقرار کنیم .

ممنونم که این مطلب رو خوندید

من سجاد امیدی هستم . فعالیتم در زمینه روشهای مطالعه و مسائل مربوط به تمرکز و حافظه است . خوشحال میشم که نظراتتون رو برای من ارسال کنید تا با فید بک و انرژی خوب شما بتونیم مطالب بیشتری رو در رابطه با حافظه یاد بگیریم .‌..